Hoje andei de um lado para o outro. Amanhã começa novamente o estágio. Três semanas a estagiar e depois estou de volta às aulas. Ainda me faltavam organizar umas coisas, e mesmo assim ainda faltam umas coisas para o regresso às aulas. Vou para o terceiro e último ano da licenciatura =)
Quanto às refeições:
Pequeno-almoço – um iogurte e 5 bagos de uva
Almoço – pescada cozida com brócolos cozidos e
uma batata pequena cozida. Para sobremesa comi duas ameixas
A meio da tarde comi uma bola de sorbet de limão, porque quase me obrigaram... Mas convenci a minha mãe e comemos a meias. Pelo menos assim só comi meia bola não é?
Lanche – batido leite e nectarina e 3
bagos de uva
Jantar – uma sopa de legumes e um pedaço de
pão com fiambre de peru. Para sobremesa comi gelatina de ananás
E foi assim que passou mais um dia.
Agora que as férias chegaram ao fim, não vou conseguir vir aqui todos os dias. Mas vou tentar continuar a apontar num caderno todas as refeições e acontecimentos da semana, e depois venho à sexta-feira ou ao fim-de-semana contar-vos como está a correr e dizer como está o meu peso.
Entretanto, muita força para todos(as) e coragem. Nós vamos conseguir! Eu sei que sim! =D Vamos lá nesta luta. Temos que nos lembrar que o impossível não existe sem o possível...
Beijo grande e até à próxima
Isso mesmo miss com certeza conseguiremos sim alcançar nossas metas, e lá no final vibraremos juntas, bom estagio e Ótima volta as aulas é tão legal reencontrar os amigos muita Boa Sorte neste novo momento de sua vida.
ResponderEliminarVamos conseguir sim! "o impossível é só uma questão de opinião"
ResponderEliminarA minha folga acaba quarta-feira e depois de 10 meses hibernando eu volto ao trabalho. Em casa é sempre mais fácil, mas temos que fechar a boca nervosa, independente do lugar. Vamos que vamos, Amiga!
ResponderEliminarComprei nectarina e agora fiquei com vontade de fazer esse batido com leite, pois, nunca tomei.
Tenha uma semana linda em todos os setores da sua vida.
Beijão.
Amiga, não está comendo muito pouco??? Bjinhos
ResponderEliminarMiss, com essa SUPERDIETA rapidinho você chega onde você quer.
ResponderEliminarKissus ;*
É ISSO MINHA AMIGA...SEMANA COMEÇANDO E NOSSOS SONHOS MAIS QUE POSSÍVEIS A CAMINHO DE SE REALIZAR!!!BOA SORTE NA RETOMADA DOS ESTUDOS E NO ESTÁGIO!!!A ALIMENTAÇÃO TÁ ÓTIMA!!!BJUSSSSSSSSSSSSS
ResponderEliminarOi amiga, todas pelo bem estar, adorei o seu cantinho estarei sempre presente, estou te seguindo me segue tb.
ResponderEliminarhttp://vitalefitness.blogspot.com.br/
Bjinhus
Precisamos de muita força para emagrecer
ResponderEliminarOi colega, m visitaJa estou t seguindo
http://gordinhaextravagante.blogspot.com.br/p/guerra-contra-balanca.html