segunda-feira, 30 de julho de 2012

123,4kg

Bem, hoje já notei uma pequena diferença e fiquei contente. Hoje a balança mostrou 123,4kg, ou seja, lá se foi 1,3kg. Se o que fiz ontem deu este resultado, então vou continuar!! E não vou desistir nunca! Vou chegar onde quero. É importante para mim...
O pequeno-almoço de hoje foi igual ao de ontem e o resto do dia será parecido para ver os resultados amanhã.

6 comentários:

  1. Olá!
    Conheci seu blog hj e com ele tbm um pouquinho da sua história.

    Estamos juntas nessa, todas desejamos emagrecer e ficar de bem com nosso corpo.
    Conte sempre comigo, já estou te acompanhando e passarei sempre por aqui.

    Seja muito bem vinda e vamos em frente, sempre!

    Um bjão!

    www.relatosdoemagrecimento.blogspot.com.br

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  2. Olá!! Obrigada pela visita, ando parada com minha RA por causa de alguns probleminhas, mas assim que tudo se resolver voltarei com força total!! Enquanto isso acompanho meus blogs preferidos, e o seu já está entre eles!! Um grande beijo, conte comigo sempre!

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  3. oi miss, tudo bem?
    estou tb na luta, visite meu blog!
    vou aparecer por aqui várias vezes para ver teu progresso e trocar informações, ok?
    beijos e ótima semana!
    fernanda


    http://62kilos.wordpress.com


    .

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  4. Isso mesmo, se está dando certo. nada de mudança...bjs...
    http://www.comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/

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  5. Oi. Obrigada pelo carinho no blog.
    Parabéns por eliminar 1,3kg!... isso é muito bom. Força pra conseguir continuar, é isso q sempre precisamos. Vc perguntou o q posso falar pra ajudar, olha, tem muita coisa, mas as principais delas q me ajudaram muito a sair da lama q eu tava(no sufoco dos 106kg) foi determinar q a corrida do emagrecimento seria longa, difícil mesmo(pq eh dificil pra todo mundo) mas q eu precisava fazer. Tem q ser feito, tem q fazer valer a pena e temos q esforçar muito pra conseguir resultados. É dificil pra todo mundo, mas a gente tem q enfrentar e ser forte para superar isso. Só pensando assim consegui mudar minha mente e esforçar em cada segundo do meu dia, então por exemplo, eu ia comer um chocolate ai pensava na hora "isso nao eh me esforçar.. eu preciso ser forte e resistir"... e ai ia seguindo nesse ritmo. Obvio q podemos comer de tudo, mas muito as vezes o açúcar, a fritura e tal. e em poucas quantidades.
    O negocio tb é esforçar em exercício, pq eles aceleram o metabolismo, aceleram o emagrecimento e liberam serotonina(hormonio q nos deixa mais feliz, empolgada e animada a emagrecer)... tudo isso ajuda muito. Pense em vc, q vc quer fazer isso por vc, pra ser melhor, para se superar, para vencer. Tudo isso ajuda demais. Se quiser eu posso falar mais um tanto de coisas q me ajudou, esperto q isso te ajude.
    Força e Bjos

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  6. Oi, Miss. Quando começamos a mudar os hábitos, perdemos muito líquido. Por isso, no primeiro mês, perderás um pouco mais do que é considerado saudável (1 a 2kg por semana). Com a mudança na alimentação, principalmente devido a diminuição no sal, perdemos líquido e passamos a reter menos, o que é ótimo. Boa sorte!

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