sexta-feira, 10 de agosto de 2012

Muito cansada...mas cá estão as refeições de hoje

Vamos lá então saber qual foram as refeições de hoje:

Pequeno-almoço - uma taça de cereais de trigo e fibra

Lanche - um iogurte e uma maçã

Almoço - bife de peru acompanhado com arroz e salada. Para sobremesa comi gelatina

Lanche - duas ameixas e duas bolachas de fibra

Jantar - sanduíche de queijo e tomate. Para sobremesa comi melão

Hoje não haverá ceia... Andei o dia todo fora e estou cansada, por isso, a cama será a minha próxima paragem.

Agora só me vou pesar na próxima sexta-feira... Rezem para que o meu peso baixe! E espero que baixe alguma coisa que se veja...

4 comentários:

  1. ohhh tadinha.... descansa então amiga... semana que vem vc terá uma pesagem feliz se Deus quiser!! um super beijo!!! ótimo fim de semana!!

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  2. Q cardápio lindo amiga!!! Já adicionei seu blog na minha listinha e estarei sempre aqui!! Força e mantenha-se firme!!! bjs e Bom fim de semana

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  3. Oh amiga bom descanso pra vc...bom fds. bjs

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  4. Amiga parabens pelo seu cardápio viu?
    Se cuide, descanse.. aproveite o final de semana =)
    Quanto as sobremesas lights que falei.. tem pudim light da royal que é uma delicia! Gelatina com frutas.. um iogurte mais encorpado.. ;)

    O BEIJO!

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