Refeições de hoje

O dia hoje foi calminho... Vi uns filmes e uns episódios de uma série que ando a ver. E, deixando a conversa fiada xD as refeições de hoje foram:

Pequeno-almoço - uma taça de cereais de trigo e fibra

Almoço - bife de porco grelhado acompanhado com salada de tomate, pimento e milho. Para sobremesa comi gelatina de ananás

Lanche - um iogurte líquido e duas bolachas de fibra

Jantar - uma sopa. Para sobremesa comi salada de frutas (sem açúcar =P)

Ceia - uma maçã

Hoje não houve conquistas nem resistências porque também não se proporcionaram tentações. Melhor assim... =)

Almoço

123,3kg

Hoje quando me pesei de manhã não fiquei tão contente como ontem... Apenas se foram 0,1kg (100g). Mas logo a seguir pensei "Ahhh 100g é melhor do que não perder nada ou pior, aumentar". Então vamos lá continuar em frente e pode ser que amanhã tenha perdido mais do que isso. Se estes 0,1kg se foram é porque alguma coisa eu fiz de certo, não é? Então para a frente é que é o caminho! Hoje será mais um dia de luta!!! E correrá como quero =)

Aqui no blog, lá em cima, coloquei mais um contador de peso. O significado deles é o seguinte: 1º - minha primeira meta: atingir os dois dígitos; 2º - contador geral: peso final onde quero chegar. É bom ver a bonequinha a andar. Recomendo a todas as blogueiras com blogs deste género =)

Refeições de hoje e uma pequena conquista

Como o que fiz ontem já deu alguns resultados, então hoje fiz tudo parecido. As refeições de hoje foram:

Pequeno-almoço - uma taça de cereais de trigo e fibra

Almoço - uma lata de atum em água acompanhado por uma salada de tomate, pimento e pepino. Para sobremesa comi gelatina

Lanche - um iogurte líquido e um bolinho de fruta e fibra

Jantar - uma taça de cereais de trigo e fibra. Para sobremesa comi gelatina

Ceia - uma maçã

Mais uma vez não houve tempo para comer a meio da manhã... É o que fazem as férias. Acordo mais tarde e já não há tempo para que seja necessário comer alguma coisa a meio da manhã.

Lanche

A conquista de hoje foi a seguinte: a minha mãe trouxe uns bolinhos de pastelaria para casa. Claro está, ofereceu-me ao lanche. E o que eu fiz?! Comi?! NÃO!!! Recusei =D Não lhes toquei. Ao invés disso esperei até chegar a hora a que iria comer e comi o meu lanchinho delicioso... Foi uma pequena grande conquista!

123,4kg

Bem, hoje já notei uma pequena diferença e fiquei contente. Hoje a balança mostrou 123,4kg, ou seja, lá se foi 1,3kg. Se o que fiz ontem deu este resultado, então vou continuar!! E não vou desistir nunca! Vou chegar onde quero. É importante para mim...

O pequeno-almoço de hoje foi igual ao de ontem e o resto do dia será parecido para ver os resultados amanhã.

Refeições de hoje e um pequeno desabafo

Como já disse, comecei hoje a minha luta a sério. Então as refeições de hoje foram:

Pequeno-almoço - uma taça de cereais de trigo e fibra

Almoço - uma posta de pescada cozida acompanhada por uma salada de tomate, pimento, pepino e cenoura

Lanche - um iogurte líquido e duas bolachas de fibra

Jantar - uma taça de cereais de trigo e fibra. Para sobremesa comi uma colherada de sorbet de tangerina

Ceia - uma fatia de melão

Não comi nada a meio da manhã pois acordei um pouco tarde e não houve tempo para isso. Bastou o pequeno-almoço e depois o almoço.

Pequeno-almoço e jantar

Lanche

E, para reforçar o que dizia ontem, o apoio que tenho em casa é este: por duas vezes hoje me ofereceram gelado! Eu recusei mas este género de coisas só torna tudo mais difícil... Ou sou só eu que penso assim? Dizem que só um dia não faz mal mas é sempre isso que dizem.. Se eu o disser todos os dias não chego a lado nenhum. Porque não compreendem que não me sinto bem assim?!

124,7kg

Ontem falei um pouco de mim e desabafei... Hoje acordei e pesei-me. O que apareceu na balança foi 124,7kg.

Hoje sim vou começar a sério a dieta. Ontem quando iniciei o blog já era tarde e já tinha comido o que havia para comer e feito os disparates que havia para fazer... Hoje sim, começa a minha luta!!!

Desejem-me sorte...

Começando do início...

Olá.

Claro que o meu nome não é Miss xxl mas é assim que serei conhecida aqui... Tenho 21 anos e peso 125Kg. Sinto o olhar das pessoas quando ando na rua e isso deixa-me cada vez mais triste, mais para baixo. Para além de muitas outras coisas que não são nada fáceis para mim. Queria muito ser igual às outras raparigas, conseguir ser descontraída e sentir-me bem comigo própria. Mas não é assim que sou. Tenho vergonha até dos meus amigos. Raramente tiro o casaco, que agora no verão uso apenas para tapar os braços. Passei a minha infância a ouvir as outras crianças a gozarem comigo sem nunca contar a ninguém. Os meus pais nunca me habituaram a falar com eles sobre nada, o que faz com que ainda hoje não tenha confiança para isso. Sempre suportei tudo sozinha... Além do peso ainda tenho pelos em sítios que não é suposto as raparigas terem (certas zonas do rosto, por exemplo). Já chorei e continuarei a chorar por causa de tudo isto. Já tomei antidepressivos, já fui a vários médicos, já fiz muita coisa. Não consegui mudar nada significativo.

Neste momento não tenho ajuda nenhuma. Nem mesmo dos meus pais, que não ligam nem se apercebem se estou bem ou mal... Nunca tive um namorado e também nunca tive coragem de pedir ajuda aos meus amigos. Quando estou com eles sou uma pessoa muito divertida que gosta de os pôr todos a rir e não esta pessoa que aqui escreve.

Gostava que alguém se preocupasse comigo e me deitasse a mão. É uma luta muito difícil para ser levada a cabo sozinha. Mas é assim que terá que ser. Tenho que fazer alguma coisa por mim o mais rápido possível! Custe isso o que custar!