Mais uma semana passou...

Bom dia queridos(as) amigos(as) :D
Ontem não tive tempo de escrever-vos, mas hoje aqui estou.

Bom, ontem foi dia de pesagem e o peso foi:

113,8kg

Mas, como não tive tempo de escrever nada, pesei-me hoje novamente e o peso é:

113,5kg

Estou a ficar cada vez mais contente! :D

Ontem comprei umas bermudas de sudação. Já alguém usou? Sabem se dá algum resultado. Não queria ficar assim com a pele muito pendurada sabem... :S As minhas são assim. Vão quase do joelho até abaixo dos seios...

A RA tem corrido bem. Não tem sido difícil fazer, principalmente nos dias de aulas porque só posso comer em determinados intervalos (quando faz as 3h) e durante as aulas não posso comer nada, claro. Por isso acaba por se tornar mais fácil não pensar em comida...

E pronto... Acho que não tenho mais nada a dizer. Agradeço-vos todo o apoio e força :D

Menos menos menos!!!

Hoje é novamente sábado! E, por isso, dia de pesagem!

Tem sido uma semana de correria. Aulas durante o dia, trabalhos para fazer, muita coisa para pensar... Houve alguns dias em que fiz atividade física mas não tenho tempo para fazer todos os dias.

Quanto à RA não tenho feito nada assim de muito especial. Ao pequeno-almoço tenho comido uma peça de fruta e um iogurte com cereais de trigo e fibra. Ao almoço como vegetais com peixe ou carne...não tenho comido arroz nem massa. Às vezes como uma batata cozida com o peixe ou assim. Mas não tenho feito de propósito, simplesmente tem calhado assim.

As quantidades que eu comia já não dão para mim. Acho muita comida, apesar de não ser. Só que agora como menos ainda e fico satisfeita.

Ao jantar, normalmente, como uma sopa e tostas com queijo fresco. Aos lanches, a meio da manhã e a meio da tarde, como fruta. E às refeições principais também como sempre fruta.

Vamos ao peso!! O de hoje foi:

114,8kg

Ieiiii!!! =P Tão bom! Espero que com vocês também esteja a correr tudo bem... =)

E lá vem mais uma semana de corrida para mim... Entre trabalhos, estudo e exercício físico quase não sobra tempo para mais nada...

Desculpem!!!

Olá queridos(as) bogueiros(as)!

Antes de mais quero pedir muita, muita, muita desculpa pela minha ausência. Como sabem estive em estágio. Depois entretanto fiz 22 aninhos =P e tive que preparar as coisas para o jantar de aniversário. Aos fins-de-semana tive sempre família diferente cá em casa e foi uma trapalhada. O tempo bastante ocupado e passei pouco tempo em casa... Até que chegou esta semana e as minhas aulas na faculdade começaram. Estou no 3º e último ano da licenciatura, o que implica muito trabalho não é? Mas pronto, agora consegui encontrar um tempinho para vir dizer que não me esqueci de vocês, nem do blog e nem da minha RA. Aliás, a minha RA está a ir bem. Tive uma semana ou duas sem sair do mesmo peso mas agora já estou a conseguir descer outra vez, devagarinho.

Hoje é sábado e, por isso, dia de pesagem! O peso hoje foi:

115, 6kg

Significa então que já passei a minha mini-meta dos 116kg. E, claro, já mudei para a próxima mini-meta, que será 112kg.

Estou tão contente por estar a conseguir... A sério =D E não seria a mesma coisa sem vocês.

Não vou dizer o que comi porque eu já não escrevo. Estou tão integrada e concentrada nisto que já me é natural as horas a que como e o que como. As quantidades estão perfeitas...Acho que consegui diminuir o estômago. Já não me cabe tanta comida como antes. E ainda bem!!!

E agora tenho que continuar com os trabalhinhos da faculdade... Ai que canseira...

Prometo não ficar ausente durante tanto tempo!

Beijinho a todos(as)!