Como já disse, comecei hoje a minha luta a sério. Então as refeições de hoje foram:
Pequeno-almoço - uma taça de cereais de trigo e fibra
Almoço - uma posta de pescada cozida acompanhada por uma salada de tomate, pimento, pepino e cenoura
Lanche - um iogurte líquido e duas bolachas de fibra
Jantar - uma taça de cereais de trigo e fibra. Para sobremesa comi uma colherada de sorbet de tangerina
Ceia - uma fatia de melão
Não comi nada a meio da manhã pois acordei um pouco tarde e não houve tempo para isso. Bastou o pequeno-almoço e depois o almoço.
Pequeno-almoço e jantar
Lanche
E, para reforçar o que dizia ontem, o apoio que tenho em casa é este: por duas vezes hoje me ofereceram gelado! Eu recusei mas este género de coisas só torna tudo mais difícil... Ou sou só eu que penso assim? Dizem que só um dia não faz mal mas é sempre isso que dizem.. Se eu o disser todos os dias não chego a lado nenhum. Porque não compreendem que não me sinto bem assim?!